システマ広島 公式サイト
-Russian Martial Art Systema Hiroshima-

出張クラス案内

【システマ広島・9月女性限定スペシャルクラス】

\ご好評につき第5回開催決定!/
呼吸と動きを通して、心と身体をゆるめる時間を一緒に過ごしませんか?
やさしい雰囲気の中で、自分のペースでリラックス。
初めての方も、運動が苦手な方も、どなたでも楽しめる内容です。
お子さま連れも大歓迎!
お気軽にお越しください🤗
📅日時:2025年9月13日(土)
🕰開場 12:30/開始 13:00〜15:00
📍場所:西区民文化センター・和室(広島市)
💰参加費:2000円
📩ご予約・お問い合わせはDMまたはホームページからどうぞ!

女性・シニア向けシステマ体験クラス

江波で不定期に開催しています。
無理なく学べる「動き」と「呼吸」
女性やシニア世代のための、やさしいシステマクラス。
体を動かし、呼吸を整え、心を落ち着ける時間を一緒に過ごしませんか?
仲間とともに学ぶことで、健康づくりや護身にもつながる動きを、楽しく身につけていきましょう。

ご希望に合わせて開催します

女性やシニアの方を対象とした、やさしいシステマクラスは不定期で開催しています。
「やってみたい」「ちょっと体験してみたい」と思った時に、お気軽にご相談ください。
日程や内容はご希望に合わせて調整いたします。

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