昨日は「システマ・ベーシック」のイベントを開催しました。
システマをさまざまな世代の方に知っていただきたいという思いで続けている、初心者・会員外の方向けの企画です。

今回は9名の方にご参加いただきました。
終わりのサークルアップでは、
「背中がゆるんだ感じがした」
「呼吸の大切さがわかった」
「新しいことを知ってまだ追いつけない部分もあるけれど楽しかった」
など、さまざまな感想をいただきました。

個人的な感想として、あらためて感じたのは――
システマは体にも心にも良く、健康的で、考え方の面でも多くの人の役に立つということです。
「格闘」と聞いて一歩引いてしまう方もいるかもしれませんがこういった体験が、格闘技という枠をこえて多くの人の支えになればいいなと感じます。

江波で不定期に開催しています。